Mercimek çorbası, Türk mutfağının en sevilen çorbalarından biridir. Hem besleyici hem de doyurucudur, özellikle soğuk havalarda sofraların vazgeçilmezi olur. Akşama ne yapsam gibi sorular için kolay tarifler arasındadır.
Mercimek çorbası nasıl yapılır? Kaç dakikada pişer? Düdüklüde kaç dakikada pişer? Lokanta usulü mercimek çorbası tarifi ve püf noktalarıyla karşınızdayız! Hadi inceleyelim!
Pişme Süresi | Kaç Kişilik? | Kaç Kalori? (1 Porsiyon) |
30-40 dakika | 4-6 kişilik | Yaklaşık 80 kcal |
1 su bardağı kırmızı mercimek
1 adet orta boy soğan ya da soğan tozu
1 adet orta boy havuç
1 yemek kaşığı un
2 yemek kaşığı sıvı yağ veya tereyağı
6 su bardağı su veya tavuk suyu
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kimyon (isteğe bağlı)
Yarım limon (servis için)
Soğan ve havucu soyup doğrayın. Tencereye yağı ekleyip soğanı kavurun. Unu ekleyip hafifçe kavurduktan sonra doğranmış havucu ve mercimeği ekleyin. Üzerine su veya tavuk suyunu ilave edip karıştırın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 25-30 dakika pişirin.
Blenderdan geçirerek pürüzsüz hale getirin. Tuz ve baharat ekleyerek 5 dakika daha kaynatın. Sıcak servis yapın, üzerine limon sıkarak tüketebilirsiniz.
Mercimek çorbası tarifi yanında şu yiyecekleri tercih edebilirsiniz:
Mercimek çorbası yapılışı için tarif ve püf noktalara değindik. Aşağıda, merak ettiğiniz diğer soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.
1 porsiyon mercimek çorbası yaklaşık 80 kalori içerir. Yağ ve et suyu miktarına göre değişebilir.
Ortalama 30-40 dakikada pişer. Daha hızlı pişirmek için düdüklü tencere kullanabilirsiniz.
Düdüklü tencerede mercimek çorbası 10-15 dakika içinde hazır olur.
Lokanta usulü mercimek çorbası yapmak için:
Evet, mercimek gaz yapabilir. Ancak kimyon eklemek ve iyi pişirmek gaz oluşumunu azaltır.
Düşük glisemik indekse sahip olduğu için kan şekerini hızlı yükseltmez, ancak şeker hastaları için porsiyon kontrolü önemlidir.
Bebeklere 6. aydan itibaren verilebilir. Ancak tuz ve baharat eklemeden pişirilmelidir.