Bu rehberde, “detoks suyu nasıl yapılır?” sorusunun cevabını en etkili 10 tarifle birlikte veriyoruz! Hazırsanız, mutfaklara girelim ve kolları sıvayalım!
10 Detoks Suyu Tarifi
Şimdi, hem lezzetli hem de ferahlatıcı 10 etkili detoks suyu tarifine birlikte göz atalım.
1. Limonlu Salatalıklı Detoks Suyu
“Limonlu detoks suyu” ile zencefil, limon ve salatalıklı bir tarifimiz var!
Limonlu detoks suyu için gerekli malzemeler:
- 1 litre su
- 1 adet limon (dilimlenmiş)
- 1/2 salatalık (dilimlenmiş)
- 6-7 taze nane yaprağı
- 1 çay kaşığı rendelenmiş kök zencefil (isteğe bağlı)
Limonlu detoks suyu nasıl yapılır?
Tüm malzemeleri bir sürahiye alın, gece boyunca buzdolabında bekletin ve tercihen sabahları tüketebilirsiniz
2. Yeşil Elmalı ve Tarçınlı Detoks Suyu
“Detoks suyu tarifleri” arasında en çok tercih edilenlerden biri olan bu karışım, tatlı ihtiyacınızı da hafifletebilir.
Yeşil elmalı detoks suyu için gerekli malzemeler:
- 1 yeşil elma
- 1 çubuk tarçın
- 1 litre su
Yeşil elmalı detoks suyu nasıl yapılır?
Elmayı ince dilimleyin, tarçın ve isteğe bağlı olarak karanfil ile birlikte suya ekleyin. Gece dolapta bekletip gün içinde tüketin.
3. Zencefil Detoks Suyu
Zencefilli detoks suyu için gerekli malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı rendelenmiş kök zencefil
- Yarım limonun suyu
- 1 litre su
Zencefilli detoks suyu nasıl yapılır?
Hazırlamak için malzemeleri karıştırıp en az 2 saat buzdolabında bekletin. Gün boyu aralıklarla içebilirsiniz.
4. Limonlu Maydanozlu Detoks Suyu
Limonlu maydanozlu detoks suyu için gerekli malzemeler:
- Yarım demet maydanoz
- 1 limonun suyu
- 1 litre içme suyu
- bir tutam karanfil
Limonlu maydanozlu detoks suyu nasıl yapılır?
Maydanozları doğrayıp limon suyu ve suyla karıştırın. Taze taze tüketin; en fazla 24 saat içinde bitirin.
5. Ananaslı Detoks Suyu
Ananaslı detoks suyu için gerekli malzemeler:
- 2 dilim taze ananas
- bir kaşık kuru nane
- 1 litre soğuk su
Ananaslı Detoks Suyu Nasıl Yapılır?
Ananaslı detoks suyu için ananası küçük parçalara bölün, nane ile birlikte suya ekleyin. Soğuk olarak gün boyunca tüketin.
6. Elma Sirkesi Detoks Suyu
Elma sirkesi ile detoks suyu için gerekli malzemeler:
- 1 yemek kaşığı doğal elma sirkesi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 su bardağı ılık su
Elma Sirkeli Detoks Suyu Nasıl Yapılır?
Elma sirkesi detoksu için tüm malzemeleri karıştırın, sabahları aç karna için. Zerdeçal elma sirkesi ile iyi bir ikili oluşturabilir.
7. Portakallı Detoks Suyu
Portakallı detoks suyu için gerekli malzemeler:
- 2 dilim portakal
- 2 dilim limon
- 2 dilim greyfurt
- karabiber
- 1 litre su
Portakallı Detoks Suyu Nasıl Yapılır?
Narenciye dilimlerini suya ekleyip birkaç saat dolapta bekletin. Serin olarak tüketin.
8. Yeşil Çay ile Detoks Suyu
Yeşil çaylı detoks suyu için gerekli malzemeler:
- 1 poşet yeşil çay
- 1/2 limon suyu
- 1 litre ılık su
Yeşil Çaylı Detoks Suyu Nasıl Yapılır?
Yeşil çayı demleyin, limon suyuyla karıştırın. Ilık ya da soğuk olarak gün boyu tüketin. Karanfil ekleyerek serin bir etki oluşturabilirsiniz.
9. Çilekli Limonlu Detoks Suyu
Çilekli limonlu detoks suyu için gerekli malzemeler:
- 5-6 adet taze çilek
- 1 dilim limon
- 1 litre su
- 2-3 adet fesleğen
Çilekli detoks suyu nasıl yapılır?
Çilekli detoks suyu için malzemeleri doğrayın, fesleğen ile birlikte suya ekleyin ve buzdolabında en az 2 saat bekletin. Çilek tüketmek konusunda pestisit kaynaklı endişeleriniz varsa, “Meyve ve Sebzelerdeki Pestisit Nasıl Temizlenir?” adlı içeriğimiz etkili olabilir.
10. Karpuzlu Naneli Detoks Suyu
Karpuzlu naneli detoks suyu için gerekli malzemeler:
- 1 su bardağı doğranmış karpuz
- 7-8 yaprak taze nane
- 1/2 limon (dilimlenmiş)
- 1 litre soğuk su
Karpuzlu naneli detoks suyu nasıl yapılır?
Tüm malzemeleri bir sürahide birleştirin ve en az 3 saat buzdolabında bekletin. Dilerseniz buzdolabına almadan önce tarçın ve zencefil de ilave edebilirsiniz.
Daha fazla soğuk içecek için şu tariflere göz atabilirsiniz: