Özellikle kış aylarında öksürük başa bela olur. Boğazınızı rahatlatacak bir yöntem arıyorsanız mutfağınızdan uzağa gitmenize gerek yok. Mutfağınızda bulunan baharatlarla boğazınıza iyi gelen baharatlı tarifler hazırlamanız mümkün.
Zencefil, Bal ve Karanfil
Karanfilin ağrı hissini azaltıcı ve zencefilin iltihap giderici etkisi bir araya geldiğinde muhteşem bir tarif karşımıza çıkıyor. Bir yemek kaşığı balın içine bir çay kaşığı zencefil ve bir çay kaşığı karanfil ekleyerek karıştırın. Hazırladığınız karışımı günde bir iki tatlı kaşığı olacak şekilde tüketebilirsiniz. Bu karışım ile boğazınızın rahatladığını göreceksiniz.
Toz Karabiber ve Bal
Belki de en çok bilinen tariflerden bir tanesidir. Toz karabiberi bal ile karıştırıp tüketebileceğiniz gibi dilerseniz tane karabiberi ılık suda demleyip bir tatlı kaşığı bal ilave ettikten sonra içmeniz de mümkün. Yalnız uyaralım, sindirim sisteminiz ile ilgili sorunlarınız varsa bu çayı içmenizi önermeyiz.
Sirke, Kırmızı Biber, Zencefil, Bal ve Su
Tadı çok ağır olsa da boğazınızı rahatlatmak için katlanılabilir. Çeyrek çay kaşığı kırmızı biber, çeyrek çay kaşığı zencefil, bir yemek kaşığı bal, bir yemek kaşığı elma sirkesi ve iki yemek kaşığı suyu karıştırın. Boğazınızı rahatlatmak istedikçe her seferinde bir çay kaşığı olacak şekilde kullanın.
Sağlıklı Yaşam kategorimize geri dönebilir ya da Kış Aylarında Bağışıklığınızı Güçlendirmek İçin Alabileceğiniz Doğal Önlemler hakkında bilgi alabilirsiniz.