Ramazan ayı içinde 15. güne ulaşmış bulunuyoruz. İftar saati için her gün olduğu gibi, bugün de özel bir menü hazırladık. İftara ne yemek yapsam derdine son! 15. gün iftar menüsü 2026, hem geleneksel tatları hem de modern dokunuşları bir araya getiriyor!
İftar menüsü, klasik lezzetleri ve modern tatları birleştirerek iftar sofralarınıza renk katıyor. İftara ne yapsam 2026 sorusuna harika bir yanıt! Hadi yemek tariflerine geçelim!
Mercimek Çorbası Tarifi
1. Mercimek Çorbası
İftar menüsü çorba tarifleri arasında en çok tercih edilen başlangıçlardan biri olan mercimek çorbası, hafifliği ve besleyiciliği ile iftar sonrası mideyi rahatlatır. Çorba baharatları kullanarak lokanta usulü mercimek çorbası tarifi hazırlayabilirsiniz. Üzerine tereyağlı sos ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.
Malzemeler
Kırmızı mercimek, soğan, havuç, un, su veya tavuk suyu, tereyağı, tuz, karabiber, kimyon.
Soğan ve havucu kavurduktan sonra unu ekleyin. Yıkanmış mercimekleri ve suyu ilave edip kaynatın. Blenderdan geçirerek pürüzsüz kıvama getirin, baharatlarla tatlandırarak servis edin.
İftara ne yapsam diye düşünenler için pratik tarifler arasında farklı ve lezzetli bir seçenek sunuyoruz! Tatlı ekşi soslu tavuk, kızartılmış tavuk parçalarının, ananas ve biberlerle harmanlanarak tatlı-ekşi sos içinde pişirilmesiyle hazırlanır.
Malzemeler
Tavuk göğsü, kırmızı ve yeşil biber, ananas, sarımsak, soya sosu, sirke, şeker, nişasta, tuz, karabiber.
İftar yemekleri arasında hem sağlıklı hem de doyurucu bir alternatif olan piyaz, protein bakımından zengin olup yanında ana yemeklerle harika bir uyum sağlar. Limon suyu ve sirkeyle tatlandırılan piyaz, kolay iftar yemekleri arayanlar için ideal bir seçenektir.
Malzemeler
Haşlanmış kuru fasulye, soğan, maydanoz, zeytinyağı, sirke, limon suyu, tuz, sumak.
İftar menüsü 2026 için geleneksel ve besleyici bir yan yemek olmazsa olmaz! Bulgur pilavı, sağlıklı ve doyurucu bir karbonhidrat kaynağı olup, tavuk ve et yemekleriyle mükemmel bir uyum sağlar.
Malzemeler
Pilavlık bulgur, soğan, domates, biber, tereyağı, su veya et suyu, sarımsak, tuz, karabiber.
İftar sonrası hafif tatlı arayanlar için elmalı tart ideal bir seçenektir. Tarçınla aromalandırılmış elma dilimlerinin, kıtır tart hamuruyla birleşimi, tatlı severleri memnun edecektir.
Malzemeler
Un, tereyağı, şeker, yumurta, elma, tarçın, limon suyu.
Hamur malzemelerini karıştırarak tart hamurunu hazırlayın ve buzdolabında dinlendirin. Elmaları dilimleyip tarçın ve limon suyu ile harmanlayın. Hamuru tart kalıbına yerleştirip üzerine elma dilimlerini dizin. Önceden ısıtılmış fırında pişirin.
15. Gün İftar Menüsü 2026: Süre, Pişirme Yöntemi ve Kalori
Tarif Adı
Hazırlık Süresi
Pişirme Süresi
Kaç Kişilik?
Pişirme Yeri
Ortalama Kalori (1 porsiyon)
Mercimek Çorbası
10 dk
20 dk
4-6 kişi
Tencere
150 kcal
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk
15 dk
25 dk
3-4 kişi
Tava
350 kcal
Piyaz
10 dk
Yok
4 kişi
Hazırlık
200 kcal
Bulgur Pilavı
5 dk
15 dk
4-6 kişi
Tencere
220 kcal
Elmalı Tart
15 dk
30 dk
6-8 kişi
Fırın
280 kcal
Bugünkü iftar menüsü 2026, bir öncekiler gibi doyurucu ve besleyici. İftara ne yapsam sorusuna harika bir yanıt olan bu menüyle, hem pratik hem de besleyici bir sofra hazırlayabilirsiniz.
Daha fazla tarif için iftar menüsü 2026 bloglarını takip edebilirsiniz!
Bu internet sitesinde yer alan tüm içerikler genel bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Burada yer alan bilgiler tıbbi tavsiye, tanı veya tedavi önerisi niteliği taşımamakta olup hiçbir şekilde profesyonel tıbbi teşhisin veya tedavinin yerine geçmez.
HAYFENE, sitemizde yer alan bilgilerin doğruluğunu sağlamak için azami gayret göstermekte olup, içerikler yalnızca genel bilgi amaçlı sunulmaktadır. Bahsi geçen ürünlerin kullanımı veya içerikte yer alan bilgiler nedeniyle ortaya çıkabilecek herhangi bir sağlık sorunu veya rahatsızlık durumunda mutlaka doktorunuza veya yetkili bir sağlık uzmanına başvurmanız gerekmektedir.
Sitemizde yer alan bilgiler, bilimsel makalelere, literatürlere ve ilgili kaynaklara dayalı genel bilgilendirme amacı taşımakta olup, bireysel sağlık durumu ve ihtiyaçlarınıza uygun olmayabilir. Bu sitedeki bilgiler esas alınarak yapılan uygulamalardan, tedavi yöntemlerinden, ürün kullanımlarından veya diğer işlemlerden doğabilecek zarar veya kayıplardan dolayı HAYFENE sorumlu tutulamaz. Herhangi bir sağlık sorununuzda profesyonel tıbbi destek almanızı önemle tavsiye ederiz.