"Ramazan ayı" 22. gününe girmiş bulunmaktayız. İftar saati için 22. gün yemek önerileri patlıcan oturtma ve baget sarma gibi besleyici yemek tarifleri içeriyor! İftar menüsü 2025 yılında da zengin ve lezzetli! Oruç açmak için en iyi yemek tarifleri neler, paylaşıyoruz! Hadi inceleyelim!
Ramazan’ın 22. Günü için İftar Menüsü:
İftar menüsü yemek önerileri 22. gün için bu şekilde! Pratik yemek tarifleri ile orucunuzu hem lezzetli hem de kolayca hazırlanabilecek yemeklerle açabilirsiniz. Tatlı tarifleri ile de oruç sonrası enerjinizi geri kazanabilirsiniz! İftara yemek tariflerini inceleyelim!
Patlıcan Oturtma
Patlıcan oturtma, iftar menüsü için hem geleneksel hem de doyurucu bir ana yemek seçeneğidir. Türk mutfağının klasik lezzetlerinden biri olan bu yemek, patlıcanın en lezzetli haliyle sofralarınıza konuk olmasını sağlar. Kıymalı harç ve baharatlarla tatlandırılan patlıcan, fırında pişirilerek nefis bir aroma kazanır.
“Kolay iftar yemekleri” arayanlar için harika bir seçenek olan patlıcan oturtma, pilav ve yoğurt eşliğinde servis edildiğinde tam bir iftar klasiği olur. “Akşama ne pişirsem?” ya da “iftara ne pişirsem?” gibi sorular için lezzetli, besleyici ve kolay tarif!
Patlıcan oturtma tarifi için hemen tıklayın!
Mercimek Çorbası
Mercimek çorbası, iftar menüsü denildiğinde akla gelen ilk başlangıçlardan biridir. “Pratik iftar yemekleri” arasında yer alan bu lezzetli çorba, hem besleyici hem de hafif olmasıyla iftar sofralarının vazgeçilmezidir. Protein ve lif açısından zengin içeriğiyle uzun saatler süren oruç sonrası mideyi rahatlatır, sindirimi kolaylaştırır.
Mercimek çorbası tarifi, kış aylarında da sofraların baş tacıdır. “Bugün ne pişirsem?” gibi sorular için pratik yemek tarifi olarak öne çıkar!
Mercimek çorbası tarifi için hemen tıklayın!
Baget Sarma
“İftara ne yapsam?” sorusuna pratik cevap: Baget Sarma! Baget sarma, iftar yemekleri arasında en özel ve lezzetli ana yemeklerden biridir. Tavuk bagetlerin özel soslarla marine edilerek fırında nar gibi kızartılmasıyla hazırlanan bu tarif, yumuşacık eti ve dışı çıtır dokusuyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.
“Tavuklu iftar yemekleri” sevenler için ideal olan baget sarma, yanına eklenen pilav ve sebzelerle dengeli bir öğün oluşturur. İftar saati için hafif ama doyurucu bir yemek olarak öne çıkar.
Baget sarma tarifi için hemen tıklayın!
Cevizli Patates Salatası
Cevizli patates salatası, iftar menüsü 2025 için hem hafif hem de besleyici bir meze seçeneğidir. Yoğurt, sarımsak ve cevizle tatlandırılan patates salatası, klasik patates salatasından farklı olarak kıtır ceviz parçaları ile eşsiz bir lezzete kavuşur.
“Ramazan sofrası” için ferahlatıcı ve doyurucu bir alternatif olan cevizli patates salatası, özellikle et ve tavuk yemekleriyle mükemmel bir uyum sağlar. Hayfene salata baharatları ile restoran lezzeti yakalayabilirsiniz.
Cevizli patates salatası tarifi için hemen tıklayın!
Sütlü İrmik Tatlısı
Sütlü irmik tatlısı, “iftar için hafif tatlı” arayanlar için mükemmel bir seçenektir. İrmik ve sütle hazırlanan bu geleneksel tatlı, kıvamlı yapısı ve hafif şeker oranıyla iftar sofralarına tatlı bir dokunuş yapar.
Osmanlı mutfağından günümüze gelen tatlı tarifi, hem pratik hem de lezzetli olmasıyla bilinir. Üzerine tarçın veya fındık ekleyerek daha aromatik bir tat elde edebilirsiniz.
Sütlü irmik tatlısı tarifi için hemen tıklayın!
22. Gün İftar Menüsü için Alternatif Yemek Önerileri
22. gün iftar menüsü içindeki tarifleri, bu bölümde paylaşacağımız “yemek tarifleri” ile değiştirebilirsiniz.
Kısır Tarifi
Kısır, “iftar menüsü” için hem hafif hem de besleyici bir aperatif seçeneğidir. İnce bulgur, taze yeşillikler ve baharatlarla harmanlanan bu enfes tarif, özellikle çay saatlerinin vazgeçilmezi olsa da, iftar sofralarında da harika bir tamamlayıcıdır.
“Kolay iftar yemekleri” arasında yer alan kısır, zeytinyağı ve nar ekşisiyle tatlandırılarak bambaşka bir lezzete ulaşır. Düşük kalorili ve doyurucu olması sayesinde ramazan boyunca rahatlıkla tüketebileceğiniz bir tarif olarak sofralarınıza renk katar.
Kısır tarifi için hemen tıklayın!
Bulgur Pilavı
Bulgur pilavı, iftar menüsü dendiğinde akla gelen en klasik lezzetlerden biridir. Besleyici, lifli ve doyurucu yapısıyla sofraların olmazsa olmazıdır. Domatesli, sebzeli ya da sade olarak hazırlanabilen bu pilav, özellikle et ve tavuk yemekleriyle mükemmel bir uyum yakalar.
“İftara ne yapsam?” diye düşünenler için harika bir yan yemek alternatifi olan bulgur pilavı, yüksek lif oranıyla uzun süre tok tutan sağlıklı bir seçenektir.
Bulgur pilavı tarifi için hemen tıklayın!
Köri Soslu Tavuk
Köri soslu tavuk, oruç açmak için farklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Baharatlı ve kremsi köri sosuyla harmanlanan tavuk, hem doyurucu hem de pratik bir ana yemektir.
“Pratik iftar yemekleri” arasında yer alan bu tarif, özellikle pirinç pilavı veya makarna ile servis edildiğinde tam bir öğün oluşturur. İftar sofralarınıza egzotik bir dokunuş katmak isterseniz, köri soslu tavuk tam size göre!
Köri soslu tavuk tarifi için hemen tıklayın!
Ayran Aşı Çorbası
Ayran aşı çorbası, "oruç açmak için" ferahlatıcı ve besleyici bir başlangıçtır. Yoğurt, buğday ve nohutla hazırlanan bu çorba, hafif yapısıyla iftar sonrası mideyi rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır.
“Ramazan’da serinletici içecekler” ve çorbalar arayanlar için mükemmel bir seçim olan bu tarif, özellikle yaz aylarında oruç açmak için idealdir. Yoğurtlu çorba sevenlerin favorisi olacak bu lezzeti mutlaka deneyin!
Ayran aşı çorbası tarifi için hemen tıklayın!
İftar menüsü 2025, hem hafif hem de doyurucu yemekleriyle “iftar saati” için mükemmel bir uyum sağlıyor. “Pratik yemek tarifleri” arayanlar için hazırladığımız bu menü, her damağa hitap eden lezzetleriyle sofralarınızı şenlendirecek.
