19. Gün İftar Menüsü
İftar menüsü 2026 seçenekleriyle Ramazan sofralarınızı lezzetlendirmeye devam ediyoruz! İftar yemekleri arayışında olanlar için hem besleyici hem de doyurucu alternatifler sunan iftar menüsü tarifleri, iftar saati için harika öneriler içeriyor. 30 günlük iftar menüsü programımızın 19. gününde, hafif ve dengeli tatları bir araya getirdik. Hadi inceleyelim!
19. Gün İftar Menüsü
- Sebze Çorbası
- Tavuklu Pilav
- Aydın Köftesi (Yuvarlama)
- Çiğ Kabak Salatası
- Ev Yapımı Puding
- Ramazan Şerbeti
1. Sebze Çorbası
İftar yemekleri arasında sağlıklı bir başlangıç sunan sebze çorbası, içeriğindeki vitamin ve minerallerle oruç sonrası mideyi rahatlatır. Kolay iftar yemekleri arasında yer alan bu çorba, sofralarınıza sağlık ve lezzet katar.
Malzemeler
Havuç, kabak, patates, bezelye, soğan, sarımsak, brokoli, su veya sebze suyu, zeytinyağı, tuz, karabiber, toprak baharatı.
Yapılışı
Sebzeleri doğrayıp zeytinyağında hafifçe soteleyin. Üzerine su veya sebze suyu ekleyerek kaynatın. Tuz ve baharat ekleyerek sıcak servis edin.
Sebze çorbası tarifi için hemen tıklayın!
2. Tavuklu Pilav
İftar menüsü 2026 için klasikleşmiş, lezzetiyle herkesi memnun eden bir ana yemek: Tavuklu pilav! İftar saati için doyurucu ve besleyici bir tarif arayanlar için ideal bir seçimdir.
Malzemeler
Pirinç, haşlanmış tavuk, tereyağı, sıvı yağ, tavuk suyu, tuz, karabiber.
Yapılışı
Pirinci yıkayıp süzün. Tereyağı ve sıvı yağda kavurun. Üzerine tavuk suyu ekleyip pişirin. Servis ederken haşlanmış tavuğu ekleyin.
Tavuklu pilav tarifi için hemen tıklayın!
3. Aydın Köftesi (Yuvarlama)
Kolay iftar yemekleri içinde yer alan Aydın köftesi, yöresel lezzetleri sofralarınıza taşır. İftar yemekleri arasında özel bir yeri olan bu tarif, baharatlar ile harmanlanmış küçük yuvarlak köftelerden oluşur.
Malzemeler
Kıyma, ince bulgur, un, soğan, yumurta, tuz, karabiber, kimyon, tereyağı, salça.
Yapılışı
Kıyma, bulgur, un ve baharatları yoğurarak küçük köfteler yapın. Tereyağında salça ile kavurun, sıcak su ekleyerek pişirin.
Aydın köftesi tarifi için hemen tıklayın!
4. Çiğ Kabak Salatası
İftar menüsü 2026 için hafif ve ferahlatıcı bir seçenek olan çiğ kabak salatası, yoğurt ve baharatlar ile harmanlanarak hazırlanır. Ramazan boyunca sindirimi kolay ve sağlıklı bir alternatif arayanlar için ideal bir tercihtir.
Malzemeler
Kabak, yoğurt, sarımsak, zeytinyağı, ceviz, tuz, dereotu.
Yapılışı
Kabakları rendeleyip yoğurt, sarımsak ve tuz ile karıştırın. Üzerine zeytinyağı ve ceviz ekleyerek servis edin.
Çiğ kabak salatası tarifi için hemen tıklayın!
5. Ev Yapımı Puding
İftara ne yapsam diye düşünenler için tatlısız olmaz! Şeker oranı dengeli, hafif ve lezzetli bir tatlı olan ev yapımı puding, iftar sonrası tatlı ihtiyacını mükemmel bir şekilde karşılar.
Malzemeler
Süt, un, nişasta, kakao, şeker, vanilin, tereyağı.
Yapılışı
Süt, un, nişasta, kakao ve şekeri karıştırarak pişirin. Kıvam aldıktan sonra ocaktan alıp tereyağı ve vanilin ekleyin. Soğutarak servis edin.
Ev yapımı puding tarifi için hemen tıklayın!
6. Ramazan Şerbeti
Ramazana özel içecek önerilerinden biri olan ramazan şerbeti, iftar saati için ferahlatıcı ve doğal bir alternatiftir. İftar yemekleri yanında sindirimi kolaylaştıran ve bağışıklık sistemini destekleyen bu şerbet, Hayfene Ramazan Şerbeti Paketi’ndeki malzemelerle pratik bir şekilde hazırlanabilir.
Malzemeler
Hayfene Ramazan Şerbeti Paketi (demirhindi, karanfil, tarçın, zencefil, yenibahar, hibiskus, muskat, şeker).
Yapılışı
Tüm malzemeleri suyla kaynatıp süzün. Ilık hale gelince buzdolabında soğutun ve soğuk olarak servis edin.
Ramazan şerbeti tarifi için hemen tıklayın!
19. gün iftar menüsü, hafif ve besleyici yemekleriyle iftar saati için mükemmel bir denge sunuyor. İftara ne yapsam 2026 sorusuna en lezzetli cevabı burada bulabilirsiniz! Haftalık iftar menüsü örneklerini kaçırmayın!
Daha fazla iftar yemekleri ve kolay iftar yemekleri için blogları takip etmeyi unutmayın!