İftar saati için 24. gün yemek önerileri arasında palamut pilakisi ve zeytinyağlı enginar gibi besleyici tarifler yer alıyor! İftar menüsü 2025 yılında da hem sağlıklı hem de lezzetli seçenekler sunuyor. Oruç açmak için en iyi yemek tarifleri neler, birlikte inceleyelim!
Ramazan’ın 24. Günü için İftar Menüsü:
24. Gün iftar menüsü yemek önerileri bu şekilde! Kolay ve pratik yemek tarifleri ile iftar sofranızı zenginleştirebilirsiniz. Tatlı tarifleri ile de iftar sonrası enerji depolayabilirsiniz!
İftar Saati için Yemek Tarifi: Palamut Ekşilisi
"Bugün ne pişirsem?" gibi sorunlar için efsane çözüm: Palamut ekşilisi! Deniz ürünleri sevenler için palamut ekişilisi, hem hafif hem de sağlıklı bir iftar seçeneği! Soğan, domates ve baharatlarla harmanlanarak fırında pişen palamut, omega-3 bakımından zengin olduğu için oruç sonrası vücuda ihtiyacı olan enerjiyi sağlar.
“Sağlıklı iftar yemekleri” arayanlar için mükemmel bir seçenek olan palamut tarifi, yanında zeytinyağlı enginar veya bulgur pilavı ile harika bir uyum sağlar.
Palamut ekşilisi tarifi için hemen tıklayın!
Bugün Ne Pişirsem? Enginar Yemeği
Lif ve vitamin bakımından zengin enginar, iftar sofralarına hafif ama besleyici bir dokunuş katıyor. Sindirim sistemini rahatlatan ve karaciğeri destekleyen enginar, zeytinyağlı olarak hazırlandığında iftar sonrası ferahlık sağlar. İftara ne yapsam 2025 menü önerileri içinde sağlıklı ve lezzetli bir seçenek!
“Ramazan sofrası” için ideal olan enginar, limon ve dereotu ile tatlandırılarak lezzetini zirveye taşır.
Çıtır enginar tarifi için hemen tıklayın!
Akşama Ne Pişirsem? Zeytinyağlı Sarma
İftar sofralarının klasikleşmiş lezzetlerinden biri olan zeytinyağlı sarma, hafif ama doyurucu bir seçenek! Pirinç, soğan ve baharatlarla harmanlanan iç harcı, asma yapraklarına sarılarak düşük ateşte pişirilir ve damakta unutulmaz bir tat bırakır.
“Geleneksel iftar yemekleri” denildiğinde akla gelen ilk tariflerden biri olan sarma, soğuk olarak servis edildiğinde tadına doyum olmaz!
Zeytinyağlı sarma tarifi için hemen tıklayın!
Bulgur Pilavı
Lif oranı yüksek ve besleyici bir yan yemek arıyorsanız, bulgur pilavı harika bir seçim! Özellikle zeytinyağlılar ve deniz ürünleriyle mükemmel uyum sağlayan bu tarif, uzun süre tokluk hissi verir ve oruç sonrası vücudun ihtiyacını karşılar. Pilav baharatları ile deneyebilirsiniz.
Bulgur pilavı tarifi için hemen tıklayın!
Tatlı Tarifleri: Magnolia Tatlısı
Son yılların en popüler tatlılarından biri olan Magnolia, hafif ve kremamsı dokusuyla oruç sonrası tatlı ihtiyacını mükemmel şekilde karşılıyor! Bisküvi ve meyve katmanları ile hazırlanan bu tatlı, hem şık sunumu hem de ferahlatıcı lezzetiyle iftar sofralarına tatlı bir dokunuş katıyor.
Magnolia tatlısı tarifi için hemen tıklayın!
24. Gün İftar Menüsü için Alternatif Yemek Önerileri
İftar menüsündeki tarifleri değiştirmek isterseniz, işte alternatif yemek önerileri!
İftar Saati için Yemek Tarifi: Mantarlı Somon
Somon ve mantarın eşsiz uyumu, iftar yemeği olarak bir harika! Fırında veya tavada sotelenen mantarlı somon, yüksek protein içeriğiyle oruç sonrası vücut direncini artırırken, hafif yapısıyla mideyi yormaz.
“Pratik iftar yemekleri” arayanlar için mükemmel bir seçenek olan mantarlı somon, yanında sebzeli garnitürler ve bulgur pilavı ile servis edildiğinde dengeli bir öğün oluşturur.
Mantarlı somon tarifi için hemen tıklayın!
Bugün Ne Pişirsem? Sebze Çorbası
Sebze çorbası, oruç sonrası hafif ve besleyici bir başlangıç sunar. Mevsim sebzeleriyle hazırlanan bu çorba, bağışıklık sistemini destekleyerek sindirimi rahatlatır. Hayfene çorba baharatları kullanarak gerçek ve ışınlamasız baahrat deneyimin tadını çıkarabilirsiniz!
“Sağlıklı iftar yemekleri” arasında yer alan sebze çorbası, özellikle sıcak yaz günlerinde hafifliğiyle öne çıkar.
Sebze çorbası tarifi için hemen tıklayın!
Akşama Ne Pişirsem? Ratatouille
Fransız mutfağının en sağlıklı ve hafif yemeklerinden biri olan ratatouille, sebzelerin kendi sularında pişirilmesiyle hazırlanan eşsiz bir tarif! Domates, patlıcan, kabak ve biberle hazırlanan bu sebze yemeği, hem sağlıklı hem de vegan bir alternatif sunuyor.
Ratatouille tarifi için hemen tıklayın!
Tatlı Tarifleri: Portakallı Kek
Mis gibi portakal aromasıyla zenginleşen yumuşacık bir kek, iftar sonrası çay keyfi için mükemmel bir tatlı! Hafif yapısı sayesinde oruç sonrası mideyi yormaz, tatlı ihtiyacını dengeli bir şekilde karşılar.
Portakallı kek tarifi için hemen tıklayın!
Pratik Yemek Tarifleri: İçli Köfte
Dışı kıtır, içi ise bol baharatlı ve lezzetli harcıyla içli köfte, iftar sofralarının en sevilen geleneksel lezzetlerinden biri! El yapımı içli köfte, yoğurt veya bol limon eşliğinde servis edildiğinde damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.
İçli köfte tarifi için hemen tıklayın!
İftar menüsü 2025 için hazırladığımız pratik yemek tarifleri, hem sağlıklı hem de doyurucu lezzetleriyle sofralarınızı şenlendirecek! 24. gün iftar menüsü, hafif ve besleyici yemeklerle oruç sonrası ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayacak.
