Hoş kokusu ile başımızı döndüren Lavanta, Akdeniz kökenli dallı bir bitki türüdür. Lavanta bitkisi fiziksel olarak çalı görünümünde, mavi, morumsu ya da kırmızı renkte çiçekler açar. Taşlık ve dağlık bölgelerde yetişmeye eğilimli olan bu aromatik bitkinin boyu 60-100 cm’ye kadar varabilir. Amerika kıtasından başlayıp Arap Yarımadası’na kadar uzanan geniş yelpazeli bir yetişme alanına sahiptir. Lavanta insanoğlunun hayatında geçmişten günümüze oldukça önemli bir yer edinmiştir. Hoş kokusu sayesinde parfümlerden temizlik ürünlerine kadar bir çok alanda kullanılmıştır. Birçoğumuz annelerimizin çamaşır çekmecelerine ya da evlerimizin salonlarına yerleştirdiği lavanta keselerini hatırlarız. Lavantanın sadece kokusu ile değil çayı ve yağı ile de insanlığa fayda sağlayan, baş tacı edilmeyi hak eden bitkilerden birisi olduğunu söylemek yanlış olmaz. Hayfene olarak size bu yazımızda lavanta çayının faydalarından, yan etkilerinden ve nasıl kullanılacağından bahsetmek istiyoruz. Akdeniz
Lavanta Çayının Faydaları
Lavanta çayının, sinirlerin yatışmasına yardımcı olduğu ve aynı zamanda romatizma nedenli ağrıları dindirmeye de fayda sağladığı biliniyor.
Gerek özel hayatımızda gerekse iş hayatımızda çok fazla strese maruz kalabiliriz ve bu da psikolojimizin olumsuz etkilenmesine sebep olabilir. Her ne sebeple meydana gelmiş olursa olsun lavanta çayı, psikolojik sorunlarla başa çıkma konusunda melisa çayına benzer nitelikler taşır ve depresif anlarınızda rahatlamanızı sağlar. Ciddi depresyon süreçlerinde de size yardımcı olur ve semptomların en hafif düzeyde yaşanmasını mümkün kılar.
Lavanta çayı sinir sistemini düzenler ve tansiyonunuzu dengede tutmaya fayda sağlar.
Migren sorununu ancak yaşayanlar bilir. En ağır ağrı kesiciler bile migren ataklarında ağrılarınızı hafifletemezken, lavanta çayı migren tedavisinde önemli rol oynar.
Eğer aşırı zayıflık sorununuz varsa, iştahınız kapalıysa ve bir türlü kilo alamıyorsanız lavanta çayı İştah açma konusunda da oldukça başarılıdır.
Düzenli bir şekilde kullanılırsa detoks etkisi gösterir ve karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara karşı bağışıklık kazanmanız konusunda fayda sağlar.
Saçlara uygulanan lavanta çayları derideki kan dolaşımını hızlandırır ve saçlarınızın canlı görünmesini sağlar.
Lavanta Çayının Yan Etkileri
Lavanta çayının sağlığa olan faydaları, deneyimleyerek faydasını görmüş kişilerin söylemleri doğrultusunda kabul görmüş gerçekler olsa da kötü anlamdaki etkileri hakkında yeteri kadar bilimsel görüş ve araştırma bulunmamaktadır. Bu sebeple tüm alternatif tıp yöntemlerinde olduğu gibi lavanta çayı tüketmeden önce de uzman doktor görüşünü mutlaka almalısınız. Bunun yanında lavanta çayının bazı yan etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz;
Fazla hassas bünyelere sahip olan insanlar, çok fazla lavanta çayı tükettiklerinde kusma,baş ağrısı ve titreme gibi bazı yan etkilerle karşı karşıya kalabilirler.
Lavanta çayını hamile ve lohusa dönemindeki kadınların tüketmesi tavsiye edilmez.
Lavanta çayının iştah açıcı özelliği olmasından ötürü kilo problemi olan insanların tüketirken dikkatli olması önerilir.
Lavanta Çayı Hazırlanışı ve Kullanımı
Öncelikle 1 su bardağı içme suyunu kaynamaya bırakın. Daha sonra kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı lavanta ekleyin. Ardından ocağınızın altını kısın ve 6 dakika boyunca lavanta çayını demlenmeye bırakın. Yeteri kadar demlenen lavanta çayınızı ılık bir hal aldıktan sonra süzerek içebilirsiniz.
Lavanta çayı, aç karnına ya da akşam yemeğinden minimum 2 saat sonra tüketilmelidir. Vücuda olan faydalarının etkisini azaltmamak için tatlandırmadan ve herhangi bir katkı maddesi eklenmeden tüketilmesini öneriyoruz. Doğal tedavi yöntemi amacı ile düzenli kullanımlarınızda ise 15 günlük sürenin üstüne çıkılmamalı, bu süreden sonra mutlaka tüketimine uzun bir süre ara vermelisiniz.
Kaliteli Lavanta Çayı Nereden Satın Alınır
Kaliteli ve doğal yöntemler ile kurutulmuş lavanta çayını www.hayfene.com, Mısır Çarşısı’ndaki merkez mağazamızdan ya da diğer satış noktalarımızdan temin edebilirsiniz.