Günün Yorgunluğunu Hafifleten Bitki Çayı Tarifi
Malzemeler
1 su bardağı sıcak su
1 tatlı kaşığı lavanta, sarı kantaron, melisa, hibiskus
Yapılışı
Sıcak suyun içine bütün malzemeleri ekleyin. Karıştırın ve kaynamaya bırakın. 10 dk demledikten sonra içmeye hazır hale gelecektir.
Papatya Çayı
Hazırlanışı
2-3 yemek kaşığı papatya çiçeğine yarım litre kaynamış su ekleyerek 3-5 dakika demlendirin. Demlendirme işlemi bittikten sonra bal ile tatlandırıp içebilirsiniz.
Melisa Çayı
Hazırlanışı
Kaynamış suyun içine birkaç yaprak melisa ekleyip demledikten sonra süzerek içebilirsiniz.
Lavanta Çayı
Hazırlanışı
İçeceğiniz 1 bardak lavanta için kaynamış suyun içine lavantayı ekleyin. 5-6 dakika kadar demlendikten sonra ılık bir şekilde tüketebilirsiniz.
Kedi otu
Hazırlanışı
Dilimlenmiş kedi otundan 2 tatlı kaşığı kadar kullanmanız yeterli olacaktır. Kaynamış suda 10 dakika kadar bekletip içebilirsiniz.
Sarı Kantaron
Hazırlanışı
Kaynamış suya 1-2 adet sarı kantaron ekleyip 10 dakika kadar kaynatın. Dinlendirdikten sonra bal ve limonla tatlandırarak tüketebilirsiniz.